Méditation sur la tristesse

Conseil: maximiser votre expérience de méditation en utilisant les écouteurs

Vous avez l’impression d’être vide, vous êtes forts et incroyablement sensibles à la fois. Vous ne tenez qu’à une larme et vous cachez vos émotions en espérant que celles-ci disparaissent en ne laissant aucune trace. Il est temps maintenant de laisser pleurer votre cœur jusqu’à ce qu’il ne puisse plus supporter la douleur.