Méditation sur le choc, le deni

Conseil: maximiser votre expérience de méditation en utilisant les écouteurs

Oublier pour survivre:

Une partie de toi se mobilise pour préserver ta conscience d’une trop grande douleur. Constater l’absence d’émotions intenses, se n’est pas de l’indifférence mais une distance de l’inconscient afin que tu puisses à ton propre rythme avancer dans le processus du deuil.