Méditation sur la colère

Conseil: maximiser votre expérience de méditation en utilisant les écouteurs

Acceptez de vivre cette colère, car elle fera remonter en vous ses émotions qui doivent être libérées. Les émotions sont essentielles, ce sont elles qui nous montrent le chemin à suivre et vous guident dans le labyrinthe de votre vie. Soyez à l’écoute de vos sens et de vos sentiments.