L'enracinement à la terre.

Conseil: maximiser votre expérience de méditation en utilisant les écouteurs

LES BIENFAITS: En pratiquant régulièrement l’enracinement, vous en découvrirez les bienfaits.

Cela vous permettra d’ être plus positif, plus serein, mieux dans votre corps, vous développerez votre confiance, votre sentiment de sécurité, vous serez moins angoissé, moins stressé.

Cela vous permettra de sortir de vos pensées pour habiter votre corps physique et aller chercher la force, l’énergie nécessaire pour accueillir les transformations à venir.